Najbolje rešenje za celulit - Saveti i preporuke

Šta je celulit i zašto nastaje?

Celulit je stanje kože koje se karakteriše neravnom površinom, najčešće na butinama, bedrima i stomaku. Nastaje zbog nakupljanja masnih ćelija ispod kože, što dovodi do pojave "narandžaste kore". Iako celulit nije opasan po zdravlje, mnoge žene ga doživljavaju kao estetski problem.

Najbolje rešenje za celulit

Kombinacija pravilne ishrane, fizičke aktivnosti i masaža predstavlja najefikasniji način borbe protiv celulita. Evo nekoliko saveta:

• Ishrana: Izbegavajte slatkiše, gazirana pića, previše soli i masne namirnice. Uključite u ishranu voće, povrće, proteine i puno vode. Ananas i cimet su posebno korisni jer pomažu u topljenju masnoća.
• Fizička aktivnost: Vežbe kao što su penjanje uz stepenice, čučnjevi, trčanje i šetnja pomažu u smanjenju celulita. Redovna fizička aktivnost poboljšava cirkulaciju i smanjuje nakupljanje masnoća.
• Masaža: Ručna masaža kriticnih delova tela može značajno smanjiti vidljivost celulita. Neki savetuju da slepe osobe obavljaju masažu jer imaju osetljiviji dodir.

Kozmetički proizvodi protiv celulita

Iako kreme i losioni deluju površinski, neki proizvodi mogu dati dobre rezultate u kombinaciji sa drugim metodama. Evo nekoliko preporuka:

• Afroditin gel od cekropije: Poznat po svojim svojstvima, ali nije dugoročno rešenje.
• Bršljan gel i ulje: Koriste se za masažu i piling, a mogu biti od velike pomoći.
• Vichy Lipometric: Kozmetički proizvod koji se pokazao efikasan u smanjenju celulita.
• Oriflame i Elancyl proizvodi: Neki korisnici su zadovoljni rezultatima ovih gelova.

Kućni tretmani protiv celulita

Ako ne želite da trošite novac na skupe tretmane, evo nekoliko kućnih rešenja:

• Kafa: Pripremite piling od kafe, soka od limuna i malo vode. Masirajte kriticne delove tela svaki drugi dan.
• Zamatanje: Nakon nanošenja anticelulitnog ulja ili gela, zamotajte se providnom folijom ili obucite nepropusne pantalone.
• Piling: Koristite grubi sunđer tokom tuširanja da poboljšate cirkulaciju.

Uredi aparati protiv celulita

Neki korisnici preporučuju Celluless aparat koji radi na principu vakuma. Iako je efikasan, treba biti oprezan jer može oštetiti vene. Uvek se konsultujte sa stručnjakom pre korišćenja ovakvih uređaja.

Zaključak

Borba protiv celulita zahteva strpljenje i upornost. Najbolje rezultate daje kombinacija pravilne ishrane, fizičke aktivnosti, masaža i odgovarajućih kozmetičkih proizvoda. Nemojte se predavati - uz redovnu negu i zdrav način života, celulit može biti smanjen ili potpuno eliminisan.